也许你用了很多护肤品，养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性，除了选择合适的护肤品之外，还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理，才懂得如何做自己的“美容顾问”，用最简单的方法照顾出健康的皮肤哦。

西红柿，俗称番茄，西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值，还可搭配其他成分制作各类面膜哦。

　　松弛的眼袋让脸部增添了几分岁月的痕迹同时也让人注意到了你的倦容。眼袋的成因有很多，有先天产生的，有由于经常熬夜，眼睛水肿，或者是皮肤衰老产生的。各种由于不同原因

平常身为上班族的我们都没有时间好好保养，每天就是上班下班吃饭睡觉，好险这世界上发明了面膜，让小编觉得面膜真的是超级救星！果然女生还是一定要有面膜的嗬护才行呢！

红糖可以祛斑吗？红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要于它的天然成分。研究发现，红糖含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。

面膜可以天天敷吗？许多面膜的产品说明上都强调要连续使用效果最好，加上敷面膜能促进皮下微循环、加速新陈代谢、强效补充肌肤水分和养分，使得面膜拥戴者越来越多，而且使用频率明显被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜并不属于日常保养品，而是周期性的特殊保养品，你再怎么喜欢敷面膜也要控制使用频率，不能天天敷面膜。

　　肠道——不洁
　　你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾

美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以时不时地炒着吃点，比如做道松仁玉米。

为什么嘴唇会干裂？人的唇部没有皮下脂肪腺，所以不会自行分泌水分跟油脂。由于天气干燥或是未补充水分，嘴唇就会开始出现“干燥”的警讯，例如脱屑或裂开。那么嘴唇干裂要怎么保养？

水果有许多我们不知道的功效，看看你的身体都需要什么水果吧！

春季护肤妙招让你水嫩白皙，春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春季皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得白皙滋润有光泽。然而，春季皮肤抵抗力是最差，很容易受到外界有害因素的侵袭。春季如何护肤？春季护肤妙招，全面呵护春季敏感肌肤，让你变身春季大美女。

主流一日常的吃喝美白想皮肤白滑达到最佳状态，坊间常流传的牛奶敷面、浸浴等方法，香港著名中医师谭莉英教授称只能维持约20分钟的效果，因为牛奶蛋白质的精华是不能从皮肤表面吸收到皮肤细胞内的，所以，要由内而外的白才能持久。1、营养师柯文满建议了一款黑奶薏米羹，只需将薏米煮熟后，加入温热的脱脂奶及黑芝麻粉食用，每天喝一碗，有很好的美白滋润功效，亦可令头发有光泽。2、吃维生素C补充剂美白肌肤，能有助阻碍黑色素产生，各类柑橘类水果，例如橙、柑、柚子，以及奇异果、杧果、提子、草莓、菠萝都是维生素C极为丰富的水果，每天进

城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。

秋季选择合适的护肤品注意两个关键：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。

　　1、每天只用洁面乳洗一次脸
　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床

现代人都知道保养的第一步是清洁肌肤，如果要让之后的护肤品更好地吸收，最好同时完成去角质的功课。现代美容品中常以磨砂、果酸、酵素等合成原料来软化皮肤表层的角质，对肌肤

有效的美白产品，主要从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素、老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇。

　　如何为皮肤快速补水？如果想为肌肤快速补水，那么建议使用拍花水，拍花水也叫纯露，它是蒸馏精油的副产品，是脂溶性精油分离出来的产品，对于干性肌肤的补水保湿效果很好。干性肌