OL经常要面对电脑，辐射很大，就会出现皮肤出油缺水，看起来象缺了水的苹果，没精打采的，其实想解决这个问题也不是很难，内部调养就是一个很好的方法。来看看皮肤防辐射的调理应该吃什么吧。

阳春三月，陌上花开。百花齐放的季节里，你是否也如鲜花一样娇艳呢。春天本是美女们秀活力、肌肤呼吸新鲜空气的时节，然后由于寒冷的冬季刚刚过去，肌肤却依旧干燥、暗哑，看不到一点“回暖”的迹象。早春时节是护肤的大好季节，如何让肌肤水润又美白，姐妹们可要看仔细了。

每天早晚各一次的面霜不能少，此外还要多涂一些滋润成分较高的精华素。每周做1～2次保湿面膜，可以到超市购买，也可以自己在家制作，比如用豆腐、蜂蜜和面粉调配而成的天然面膜，每次敷15分钟，保湿效果就不错。平时可以随身带一瓶保湿喷雾，随时......

1、不要用手撑脸

现在正值冬春交替的敏感季节，所以初春护肤4大要点也尤为重要，因为在初春季节，天气变化快，皮肤也变得敏感，为了防止皮肤过度刺激敏感，就要掌握正确的护肤方法，这初春护肤4大要点能让

总所周知的就是护肤要用适合你自己的护肤品，但是护肤也需要有一个好的习惯。你有什么美容坏习惯是自己没有察觉到的?看看我们列出的10条吧，2012年，第一个要做的事就是把它们都改掉!

牛奶是天然的美白护肤产品，喝牛奶不但有益健康，还可以达到美容护肤作用，牛奶还可以做面膜敷脸，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容抗皱效果极

6种蔬菜排毒食品

换季是皮肤防护最重要的季节。注意夏季里的护肤美容，对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要。由于季节不同，护肤要求亦有异。夏季护肤要注意8大皮肤护养习惯，能让你获得事倍功半的效果。

春天到了，很多的MM又遇到了肌肤的问题，尤其是肌肤敏感的人。不要让一个冬季的护肤效果在这个短暂的日光下付诸东流。事不宜迟，让我们一起来拯救自己的皮肤吧。

清洁保湿不能忘

一、春季远离皮肤病

盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。3块钱

皮肤是人体最大的器官，它也随着机体的运行而呼吸吐纳，当身体整体处于最佳调理时期的时候，恰当进补也会让肌肤获益。并且，面对夏天的炙热暴晒和过度消耗为肌肤带来的各种问题，以及随后干燥寒冷的冬天对肌肤的严峻考验，秋天倒给了肌肤难得的喘息和休整的机会。

挥别干燥
紧致弹力美肌


A、植物精粹系列，萃取天然植物及果实精华。
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富含白百合精华、芦荟精华、桃仁精华、陈皮精华、杏子精华的蜜肌

由内而外的启动肌肤原本的保湿活力，才是抵御季节温差变化、深度柔细肤质的开始。为了肌肤始终处于优越的环境中，皮肤专家们利用“微粒”打造健康皮肤。还不了解吗？那就看看它们的威力吧！

好不容易盼了一个周末，你要给肌肤怎样的集中护理?可能大多数MM都要给肌肤来个SPA补水吧!且慢!集中补水不比简单的专业美容，要避开补水雷区才能让肌肤充盈饱满喔!


警惕假日

每晚10点上床睡觉，让你做个乖乖孩子，不看电视，不玩电脑，只为睡一个美容觉。偶尔一两天还行，如果让你长期远离现代生活，从此走上老年人的步调，你是不是会疯掉！关于睡美容觉的注意事项