泡面调味包偏鹹，油炸面热量高，不适合慢性肾脏病人食用。

高血压是动脉血压增高，尤其是舒张压持续升高为特徵的全身性慢性血管疾病，常伴有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、心悸等症状。安静状态下，若成人经常收缩压超过140mmHg和舒张压超过90mmHg，就算是罹患了高血压。

国内曾有冻龄美女说自己一天只睡一小时，皮肤、健康仍可保持最佳状态，在当时让许多女性羡慕不已。但研究发现，睡眠不足不只让皮肤老化速度加快，还会增加感冒、罹癌与慢性病的风险。

主要材料红萝卜和苹果是非常好的调和食品，而且副材料姜和洋葱，也担当了重要的角色。清血果汁的卓越功效，是因为它含有「酵素」的关係。所谓的酵素，扮演着促进生物体活动和新陈代谢的催化剂，所以摄取活生生的酵素非常重要。

观念偏差，年轻族群对于避孕观念存有迷思!台湾妇产科医学会公布「大一学生避孕闺密大调查」，结果发现，大一新生有性经验比例达16%，其中仅7成2在性行为时会使用保险套，更有1成学生没有做任何避孕措施，原因竟是一时「性」起，来

台湾乳腺癌防治基金会公布调查，发现女性不愿意做乳癌筛检的四大因素是怕痛、怕麻烦、害羞、太忙。专家表示，乳房X光摄影筛检需压乳房，受检者常喊痛，医护检查前应事前充分沟通，动作轻缓减低疼痛。

补脑的食物有哪些?很多人都觉得脑不够用，有专家就指出人类大脑重约1.4公斤，约佔体重的2%，但光在休息就需要使用整体氧气用量的20%。大部分的脑细胞在出生时就已存在，增加的重量主要就是因为这些细胞的生长。网络般的血管

虽然多数中风发生在65岁以上的人身上，但有10%的中风是在45岁以下者发生，而且女性的风险高过男性。中风治疗有句话：「时间就是大脑」，意指中风后治疗拖延愈久，愈有可能造成永久伤害。除了保持健康生活以外，最好及早发现症状

疲倦、想睡觉又怕冷，可不是体质虚，当心是甲状腺功能异常!一名36岁的女性，无慢性疾病，但容易疲倦，且比其他人怕冷，就医验血发现，甲状腺功能偏低，医师进一步询问，她才坦承曾服用过甲状腺素补充治疗，后来验血正常，她以为甲状腺问题

专家建议，没有心脏病的50多岁者，应每天服用低剂量的阿司匹林，以防中风、心脏病和大肠癌，但新准则并不建议仅为了预防大肠癌，而吃阿司匹林。

放射治疗的副作用常让癌症病患苦不堪言，根据美国研究人员的新发现，十字花科蔬菜成分的防护功效或许可在放射治疗过程保护正常细胞、减轻病患不适。

脊椎俗称龙骨，为身体主干，正常的情况应该是呈一直线，但如果侧弯角度超过十度的话，就称为脊柱侧弯。脊柱侧弯往往会影响到发育、美观，而且侧弯角度进展到一个地步之后就会影响到心肺功能，因此，早期发现、早期矫正，将有助于防止

新的研究结果显示，体内维生素D含量过低，可能使老年人心智功能加速衰退。

秋天是进补的好机会，只要每天吃一个梨就可以缓解秋燥，很多歌手都会透过吃煮好的梨来保护嗓子，梨还有很高的药用价值，可助消化、消咳止痰、多吃梨能让罹患感冒的机率降低，煮熟后的梨还能预防痛风、风湿病和关节炎。

一些研究显示，某些食物健脑，另一些食物则有害大脑健康。以下是对大脑功能有正面作用的几种食物：

脑中风除了心血管疾病者是高危险群，但许多人可能不知道，甲状腺功能异常也会导致。一名50岁的陈姓妇人，并无心血管病史或高血压、糖尿病等危险因子，近来因右半侧视力模糊与肢体略微无力，症状加剧因而就医，医师证实是缺血性脑

很多人都想通过跑步来瘦身减肥，锻炼身体等，但是，并不是谁都适合跑步的。有些人跑步不仅仅对身体没有好处，而且可能会危害生命。为你揭晓4类不适合跑步减肥的人，现在就随东方女性网小编一起来看看吧。

很多内脏的反射区都集中在脚底。脚底和脚趾头之间有许多穴道，只要做干布摩擦来刺激这些地方，就有助于温热脚趾头。此外，如果每天持续在这些地方做干布摩擦，给予刺激的话，内脏就会活化，血液循环和代谢也会提升，可以有效改善「