常吃粗粮减肥 让瘦身不再是梦想，一想到减肥，就觉得应该是清汤寡水，白粥，馒头咸菜，其实粗粮也是很好的减肥食物呢。粗粮低热量，含有多种营养物质及丰富的纤维素，更容易让人体吸收呢。常吃可促进肠道蠕动，帮助脂肪分解。下面一

揭密牙周炎的症状 一经发现及时治疗，好多人认为牙周炎是上火的引起的，以为吃点药就会好，其实并不是。牙周炎是慢性炎症，要及时去治疗不然整口牙都会有、被拔除。下面小编为大家讲解一下牙周炎的症状吧。

豆浆的功效与作用 健康从喝豆浆开始，豆浆是我们喜爱的营养早餐之一，天然健康无添加，那么大家知道豆浆营养价值有多高吗？它的功效与作用又有哪些呢？下面和小编一起来了解吧。

冬季鼻炎怎么治 揭秘鼻炎的种类及各自特征，冬季天气寒冷，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子就不通了。鼻炎，好像牙痛一样，公众对其态度比较淡然。不过发作起来，也让人寝食难安。那么冬季鼻炎怎么治？揭秘

肩周炎症状有哪些 专家教你如何预防肩周炎，肩周炎是生活中常见的疾病，俗称凝肩、五十肩。主要表现为肩关节疼痛和活动不便，严重影响患者的正常生活和工作，患者应及早的接受治疗，那肩周炎早期症状都有那些呢？下面大家不妨跟

口角发炎是什么引起 如何预防口角炎的发生，口角炎，医学上叫皲裂，多见于学龄期的儿童。主要表现是两侧口角均呈灰白色，显得湿乎乎的，这是唾液浸渍的结果。那么，口角发炎是什么引起？如何预防口角炎的发生？下面大家不妨跟随东方

降血压药有哪些 三种蔬菜具有降血压的功效，高血压是一种常见病和多发病，早期没有明显症状，或仅有头晕、头痛 、心悸、耳鸣等症状。如果不及时治疗，就会病变成较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压合并症

跑步机的好处都有哪些 跑步机和户外跑步哪种比较好，日常生活中简单方便的一种运动方式，每天都有很多人加入，也有很多人退出。在户外确实比较困难一点，那么我们可以选择在室内使用跑步机，跑步机其实是非常方便的呢。下面我

避孕方法有哪些 避孕的成功率又有多少，随着社会和时代的进步，现在又更多种避孕法是供大家选择，那么大家知道的都有几种呢？是否安全呢，避孕成功率又是多少呢？那种更适合自己。下面小编给大家讲解一下吧！

17种养胃茶配方 轻松养出健康好胃来，日常生活中我们最常见的无非就是红茶，绿茶，普洱茶，大家都知红茶，普洱茶是养胃茶，绿茶铁观音发酵程度比较低所以属于凉性茶，大红袍和乌龙茶是中性茶，而红茶和普洱茶就属于温性茶。那么还有什

鱼腥草要怎么吃 它的疗效都有哪些快来看看吧，大家对鱼腥草是不是一点都不陌生呢?鱼腥草适当的吃是对我们身体非常好的，它可以滋养补肺，还可以防辐射。它还是一味中药，其用药价值非常高。下面我给大家介绍几种鱼腥草的做法

中年人补钙这样补 吸收效果最好，人到中年，骨质就会开始疏松，骨钙开始流失，女性进入更年期绝经之后，骨钙就进一步流失，长期持久的负钙平衡，尤其新陈代谢就会变慢，下面小编为大家介绍一下中年人补钙吸收最好的方法。

睡觉打鼾的原因 防止打呼噜的9大妙招，每到夜晚就会听到鼾声如雷，对自己的身体造成了很大的伤害，也影响了别人的睡眠。打呼噜是一并病症呢，大家知道吗?那么大家知道为什么睡觉会打呼噜吗?又要怎么来治疗呢?

胃胀气怎么办 9个办法让你快速排气很轻松，有时候我们不论吃不吃饭，总觉得胃里气鼓鼓的，很饱的感觉，要不然就是吃完饭就会打嗝。这是应该我们大多数人应该上课、上班刚吃完饭就坐下来的原因，长期如此对胃是非常不好的呢。下

心肌炎后遗症的三大症状 4种治疗方法，心肌炎相信大家都听说过，那么心肌炎有后遗症大家知道吗?我想知道的人肯定是非常之少的，是我们日常生活中常见的一种疾病，老年人是心肌炎的高发人群，一旦得病治疗也比较困难，一不小心就

预防高血脂的5种办法及调理 快来看一看吧，高血脂是现在常见的的三高病状之一，也是常见的心血管疾病。且发病率高，危害非常之大，应该要防治结合。下面我们就一起来详细了解如何预防和调理吧。

女性脱发竟然是因为这些问题 9大妙招你值得一看，现在的女性经常折腾自己的头发，今天染烫明天拉直烫卷，然而却忘记了头发是很脆弱的，每次早上梳头发都发现大把大把的掉，让人非常苦恼和困扰，不知道该怎么办才好。是为什么会脱

预防痛经别久坐 11种食物让你不再痛，女人滋阴养肾最好的做法就是通过食疗，而痛经又是常常困扰我们的“大”问题，那么是否也能通过“吃”来改善呢？又要怎么去预防呢？下面小编为你们整理了好多种办法，大家快来看一看。