不伤害膝关节 腿部肌肉锻炼最简单的方法，现在很多人都喜欢锻炼，也有很多人梦想着把自己锻炼成一身肌肉，就像阿诺一样，帅帅的。其中腿部肌肉锻炼又是至关重要的，比起全身其他部位的肌肉来说更为重要。但是，腿部肌肉锻炼也是

糖尿病的原因有哪些 日常如何预防糖尿病，随着生活水平的提高，人们无法抵抗各种美食的诱惑，每天肆无忌惮的各种吃。由于大多数都不太注意自己的饮食以及各方面的因素，得糖尿病的几率都是比较高的。下面大家跟随东方女性网

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口腔溃疡怎么办 7大偏方教您如何告别口腔溃疡，口腔溃疡是日常常见的疾病，由于抵抗不了各种美食的诱惑，很多口腔患者忘记了忌口，导致口腔溃疡复发。那么，如何快速治疗口腔溃疡呢？下面东方女性网小编为大家带来治疗口腔溃疡的

六大部位保健按摩手法 揉一揉就能长寿， 是不是觉得很懒得动呢？是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢？你想要拥有棒棒的身体吗？如何如何提高免疫力？现在小编给各位推荐全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法

怎知湿气重 晨起三大症状需警惕，早晨起床的时候觉得疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，可以肯定体内有湿了。

肉粽的热量高 搭配蔬菜水果吃更健康，端午节，是中国的传统节日，在这天人们会通过赛龙舟和吃粽子来纪念屈原。赛龙舟不是人人都能参加，但是粽子却是人人都会吃的，很多人会自己购买材料自己动手来做，也有一些人是直接在超市里

蜱虫是什么 夏季千万要小心这种夺命虫上身，前段时间，看新闻报道，说是在河南地区有人被一种虫子咬死！看到这则新闻的时候，小编很郁闷，是什么虫子这么厉害，能够致命。在经过仔细阅读新闻后，才知晓原来是一种名叫“蜱虫”的虫子

喝酸奶防晒多运动 防癌八法一个都不能少，现在，随着生活环境的改变，以及人们饮食习惯的变化，癌症发病率也高了起来。其实，虽然癌症让每个人谈及色变，但其实只要我们拥有健康科学的生活方式，就可以远离癌症。比如，在日常生活中

阴道b超是什么 阴道B超与盆腔B超有什么区别，生活中，女性总有大大小小的妇科疾病，专家建议女性要养成定期做妇科检查的习惯，以便于尽早发现病情。而阴道b超就是妇科检查中的一种，下面大家跟随小编一起深入了解阴道b超的相关

阴道痉挛是怎么回事 教你阴道痉挛急救措施，阴道痉挛是女性性功能障碍的一种，通俗说就是阴道抽筋。生活中，很多新娘初次性交，心理状态比较复杂，精神高度紧张甚至恐惧，而新郎又急于求成，动作过于粗暴鲁莽，出于人体自卫的本能，阴

宫颈活检是什么 什么情况下需要做宫颈活检，生活中，女性总有大大小小的妇科疾病困扰，而宫颈活检是临床上用来检查宫颈疾病的一种方法。宫颈活检是指从女性的宫颈上取出一小块或者几块的活性组织进行病理检查，从而确诊是否

生活中，女性总有大大小小的妇科疾病困扰，而宫颈活检是临床上用来检查宫颈疾病的一种方法。宫颈活检是指从女性的宫颈上取出一小块或者几块的活性组织进行病理检查，从而确诊是否有宫颈可疑癌变或是宫颈刮片有可疑的细胞等

7大营养素有哪些 看看这些食物来源，您知道人体必备7大营养素有哪些吗？这个问题你问问身边的朋友，估计也很少人完全知道。蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、水是人体必需的7大营养素，是人体维持正常生

膳食纤维的十大作用 搭配食用更健康，在日常生活中，大家可能会经常使用大麦、小米、玉米、四季豆等食物，可是很多人不知道这些食物都是富含膳食纤维的，而这些富含膳食纤维的食物在营养学界中，被称为“绿色清道夫”，对人体健

女性结扎手术多少钱 女性结扎前后要注意什么，结扎是一种永久绝育手术，一般并不会影响健康。结扎后的女性如果希望再生育，可通过输卵管复通术重新恢复生育能力。下面大家跟随东方女性网小编一起看看女性结扎手术的费用及

女人排卵期有几天 盘点女性排卵期八大症状，众所周知，排卵期就是女性最容易受孕的一个时期，很多备孕的夫妻都会选择在这个时候同房。很多女性朋友都很好奇排卵期有几天，但是众说纷纭，到底哪个才是真，哪个才是正确的呢？那么下

接触性出血怎么治疗 哪些疾病可以出现接触性出血，“接触性出血”是一种不正常的征象，个别的女性在进行性生活后，出血症状更为明显。接触性出血是宫颈癌最突出的症状，宫颈癌中约有70%～80%的患者有阴道出血现象。下面大家一