人体需要的营养从品种众多的食物中摄取，因为吃的食品越杂，取得的营养越丰富，越完全，适应生活环境的能力越强。有的人认为吃米有益健康。这是一种片面的观点，肉、禽类食物中含有大量的优质蛋白，可以被人体直接吸收利用，而植物

合理安排一日三餐的饮食，使人体得到充分的营养供应，维持生命功能正常运转，对身体有极大的益处。

在接吻时,双方口腔中的细菌会随着唾液的接触而交换,不过在此之前,还没有人计算过这种细菌迁移究竟有多大的规模。而近期发表在《微生物组学》(Microbiome)期刊上的一项研究估计,一次持续10秒的亲吻会造成大约8000万口

自闭症一般在小孩子中比较多见对于成年人来说很少会无缘无故得了自闭症，那么到底成人会不会患上自闭症呢?听听专家怎么说吧!

芝麻是一种很适合白领吃的一种滋补良品，也可以做为保健食品，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤的作用。此外，芝麻还有抗衰老、补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。

《黄帝内经》中提到了“肾谷豆”，说的是五脏中的肾和五谷中的豆具有特殊的关系，豆对肾脏具有保护作用。看到黄豆人们总会想到肾，因为黄豆长得太像肾了。

我们先来了解一下什么是“毒”。按照中医的观点，凡是不能及时排出体外而对身体和精神产生不良作用的物质就叫“毒”。我们的身体内有很多毒素，要是不能及时排出体外，就会在我们的身体上留下痕迹。

人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的克星。

1、汤药避孕

①一周两次的做爱平均数

1、肺癌和肝癌症状一：五年不发烧这种人小心肝癌和肺癌。不发烧，好像身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没反应了。症状二：夜里老是醒夜里1点到3点老醒的小心肝癌，3点到5点老醒的小心肺癌，这一般会发生

1、其实大部分处女初夜不一定会流太多血，但是事后会发现底裤有血丝。

水是生命之源，每个人每天都离不开开水，我们天天都在喝水但是你知道如何正确喝水吗?如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”的原因!!

铁是人们生命中必不可缺少的微量元素，而且是造血的矿物质原料。如果人体内铁元素缺乏或不足，就会降低血红蛋白的“运输”能力，造成身体的一些组织缺血缺氧，影响组织功能，并导致人体免疫功能和抗感染能力下降，体质虚弱，易感冒

人离不开钙就像鱼儿离不开水一样，人的一生中从婴幼儿期的站立、出牙到智力发育，再到青少年期的骨发育、身体长高，接下来到中老年期的预防骨质疏松等，都离不开钙的补充和代谢。

冬季天气寒冷，人们有了进食的欲望。因此，这个季节如何进行饮食调理就非常关健。

采用体外射精避孕，需要男性有较强的制力。当性交刚要达到高潮，即将射精而又未射精的那段极为短促的时间里，男性必须当机立断使阴茎完全离开女性的外生殖器。如果稍有迟误就有可能把部分精液排入女性阴道内，或外阴、大阴唇

导语：睡眠的习惯不正确，影响的不仅仅是女性的睡眠质量，天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。