钙质是人体必要营养素，不论小孩、成人、或长辈，都需要钙质增加骨质密度，除了帮助成长以外，还能够降低高度冲撞的骨折风险，因此许多家长或照顾者都喜欢熬煮猪骨汤，希望能够增加食品的钙摄取量，但猪骨汤的钙质含量不高，绝大部分

50岁王姓男子，近期上腹部闷痛且食不下嚥，小便呈现鲜黄色，体重3个月掉了5、6公斤，他直觉有异到医院健检，才发现罹患胆道癌。

冰凉仙草冻带点淡淡的古味，淋上蜂蜜非常消暑。

感冒时想好的快，又不想吃药，那就多吃一些能治疗感冒的食物吧，感冒吃什么食物好的快?小编在这里给你提供一些治疗感冒的食疗小窍门。

什么是性高潮?女性性高潮是什么感觉?可能很多人像小编一样，觉得能体会性爱的性高潮是很正常的事，所以当沛菡鼓起勇气和姊妹们坦承，其实她并不知道什么是性高潮时。小编倒抽一口气，因为沛菡平常也和其他姐妹淘一样喜欢对性

天热喝冬瓜茶较好

现在的食物、饮料、甜点种类多，很容易热量摄取过多，夏日减重，要记得把握几项原则技巧，就可轻松、自然，又瘦得健康漂亮。

性功能失常或对性完全没兴趣的女性或许需要检查心跳。据报导，针对72位年龄18至39岁的妇女进行研究，把她们的心率差异分析、心跳与下一次心跳间隔的时间，和整体性健康结合起来观察，可能有助医师判断哪位女性会因增强性冲动

从无碳水化合物到低碳水化合物，从原始人饮食法(Paleodiet)到计算每种食物点数的节食方法，都宣称有助于减重和维持健康，但是科学家说，排除某种食物并非关键，真正的关键是进食的顺序。

辛苦的上班族女性每天久坐，想到时才起身动一动，假日还赖在家当沙发马铃薯，妳知道吗?如果久坐带给妳的只是肥胖，那么妳算幸运了!长期久坐除了下半身肥胖，疾病也会找上门来。上班族最好坐40分钟就起身动一动，可做简单的伸展动

当女人真累啊，每个月都有哪几天好朋友要来，当大姨妈来的时候心情就很差，如果经痛的话那是痛不欲生，那那种坐也不是、站也不是，躺着也不对的时刻，真的很烦燥又难熬啊〜(摊手)因此今天同样也是受害者的小编，就来和大家分

一听到哪些食物会促进骨骼健康，多数人第一个想起的就是牛奶、优格、起司等乳制品。这些食物都含有钙质，的确对促进骨骼健康很有帮助，不过想要骨骼健康，不是只有仰赖钙质。美国营养师艾莉‧克莉格在《华盛顿邮报》(Th

有一位25岁王姓白领饱受过敏性鼻炎所苦，尤其夏天成天待在冷气房，连连打喷嚏、鼻水流不停，跟客户谈事情也常拧鼻涕，困扰不已，经医师诊断接受「三伏贴」搭配体质调理，一个月治疗下来，总算跟卫生纸说掰掰。

饮食习惯改变加上食安问题延烧，每天到医院检查肠胃的人越来越多，但其实只要透过观察自己每次排出的粪便，就可以对肠胃的健康状况略知一二，但到底怎么样才能排出形状理想的「美人粪便」呢?专家告诉你，其实关键就在「米饭」!

我们都知道，高糖高盐的食物会让人变胖，但长期食用以下5种热门食物也会加速老化。「长期摄取升糖指数高的食物，会加快体内发炎过程。高盐饮食会导致水分滞留、肿胀，造成身体负担。」

要怎么开始充满活力的一天?就从选对早餐开始，例如葡萄柚有助提神醒脑，或许适合一早醒来总是呈现「失神」状态的上班族，鲑鱼和蓝莓有助提高记忆力，可能特别适合考生，而花生酱能提高饱足感，可能适合想赶快填饱肚子的人。以下

癌症时钟加速运转，平均每5分26秒就有一人罹癌，面对癌症造成的恐慌，医师呼吁民众要有正确认知，现在医药精进，不少癌症已能控制。治癒癌症并非天方夜谭，怕的是大家认知不足，病情还没恶化就被吓死。

夏日炎炎，薏仁水大受欢迎，薏仁有美白、光滑肌肤的效果，是爱美女性夏天不可或缺的好伙伴。不但有助晒后皮肤恢复光滑与白皙，还能改善发炎、红肿的痘疮，更有利于消水肿，还没试过的你可能已经落伍啦，现在市面上还有将薏仁水做成