女人初夜到底会不会痛

我们有五脏六腑，那哪个器官出问题都会影响到身体的健康，肺是人体五脏最为娇嫩的脏器，我们一定要注意养肺护肺，保护肺气，那么我们该如何保护好肺这个娇嫩的器官呢?下面小编就为大家带来了三款养肺靓汤。

现在的人有几个是不上火的呢?尤其是一些年轻人天天在外面下馆子喝酒熬夜都是很正常的，所以想不上火都难，那上火了我们改怎么办呢?下面小编给大家推荐药膳帮你清肝火。

女性45岁以后，由于体内雌激素分泌开始减少，骨质流失速度加快，而内脏机能的逐渐衰竭也与雌激素减少有关。长期缺乏运动和累积过大压力及营养不均衡，除了影响身体健康，也会导致女性健康江河日下。要想维护身心健康，保持旺盛的

秋冬季节，天气渐渐转凉，一些女性的手脚就开始变得冰凉，为什么会这样呢?手脚冰冷和心脏和血管有很大的关系。血液从心脏流出，将氧气输送到全身各部位，氧气经过燃烧后为身体提供所需要的热量，身体才会变得温暖。如果心血管系

按摩推拿既经济简便、平稳可靠，又易学易用，没有任何副作用。所以日益成为人们喜爱的养生健身措施。通过按摩可以起到如下作用：

随着生活水平的不断提高，粗粮逐渐远离了餐桌，直到现代文明病汹涌袭来，人们才重新意识到粗粮的重要性。粗粮对于不少老年人来说是忆苦饭，剌嗓子、难下咽，成了艰苦生活的回忆。近年来的养生热重提粗粮，继而又男女老少齐吃粗粮

从营养学的角度籴讲，两种或两种以上的食材，如果搭配合理，可以起到营养互补、相辅相成的作用。煮汤时重视食材间的营养搭配，找对“黄金搭档”，会令汤更滋补。

配方：生姜15克，紫苏叶5克，红糖适量。

姜的吃法很多，例如喝姜汤、吃姜粥，煮菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制作水饺馅时加点姜末，既能使昧道鲜美，又能开胃健脾、提神醒脑、增进食欲，促进胃肠对营养成分的吸收。不过，姜也有一定的药理作用，我们应该注意它的一些

据英国《每日邮报》近日一篇报道，美国科学家进行的一项调查研究显示，那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长，其中身高在1.5748米以下的男性寿命最长。该研究还发现，个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平

冬季天寒，人多喜欢呆在开着暖气的燥热室内，致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火;加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是“热上加热”，人食用后体内容易积热，造成上火。为此，

造成男性不孕的原因很多，而无精虫症是男性不孕症中较为严重的状况，发生率约占所有不孕症男性的15%，那麽无精虫症如何才能「有子望」?医师指出，其实无精虫症的患者，经过适当的诊断治疗介入后，仍有机会能够取得精虫，并搭配人工

水是生命的源泉，每个人每都都离不开水，但是喝水也要讲究方法，喝水适时适量最健康!喝水可以美容、减肥、排毒、预防便祕等，好处多到数不完，除了口渴时该喝水，何时喝水好处最多呢?减肥专家建议，早起、饭前，以及睡前，至少各喝一杯

冬季男性运动少，又长期久坐，非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎。此外，喝水少、血液黏度大、锻炼少也会引起前列腺的不正常改变。因此喝水多少，直接关系着冬季里夫妻间的生活。

冬季气温骤降，寒风瘭冽，房事也应掌握“养藏”的原则。气温较低时，从人体本能保护的角度来看，活动会相对减少并需要摄取更多的热量，因此性生活也要随之减少。但适度的性生活，会给身体带来益处。

冬季天气寒冷，气温也越来越低影响人体的阳气升发，使血液循环相应迟缓，人体抵抗力下降，一些慢性病诸如慢性支气管炎、冠心病、高血压、糖尿病等容易复发或加重。这些慢性病的加重和发作则进一步削弱人休的机能活动，也影响性

在中医里，脾胃居于非常重要的地位。脾胃在五行中属土，位于中焦，共同承担着将食物运化并生成气血的重任，周身的精、气、血、津液都必须依靠脾胃来供给。所以说脾胃为“后天之本”“气血生化之源”“滋养元气之源”，并有“内