如今每个人的生活压力都比较大，性事往往得不到很好的展示，有些人借助药物来提升性能力，往往带有很强的副作用，今天东方女性网小编提供十种即好吃又能提升性爱效果的十大食物！

①最靠不住的避孕方式——安全期避孕成功率

经常听到一些中年女性抱怨她们那“事业型”的丈夫性欲低下，逃避性爱。而那些中年男性被激烈的竞争、紧张的工作占满了自己的全部生活，根本无暇顾及性爱。面对妻子的要求时，他们的回答常常是：“我太累了，过段时间再说吧”。

五谷杂粮的营养素非常丰富，除富含淀粉外，还含有其他一些营养素，如蛋白质、维生素、膳食纤维等。特别是各种粗粮，不仅含B族维生素和微量元素较多，还是膳食纤维的重要来源。

一、五谷杂粮是指什么

冬季作息应当顺应冬季自然界昼短夜长的规律，保证充足的睡眠，以利于阳气潜藏，阴精积蓄，待日出而作，可避寒就暖，使人体阴平阳秘。室内要保持适当温度，室温过低则耗伤阳气，易患感冒;室温过高则腠理幵泄，阳气不得潜藏，寒邪易于入侵

“进度计划”近几年已经成为日常用语了,但是如此流行的原因是因为工作，总是在不断计划、跟进、检查,但所有这些工作中的计划进度都是依赖于公司的制度和利益。

　　“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外

　　“老婆还是别人的好”，这话的确俗，但是很多男人都在内心念叨了上百遍。据说出于动物本能，每个男人都有着多妻的欲望，只是大多数人顶多过过眼瘾和嘴瘾。只有少部分人付诸了行

　　1、喜欢白色的男人　　他是个标准的完美主义者，和无可救药的浪漫迷情的男人。回忆占据了他大部分的情思，容易依着自己的感觉和情绪游走，自恋倾向颇严重，对身边的人、事、物，

　　老年人辛苦了大半辈子，除了希望得到晚辈、学生或下级的尊重之外，还有其他心理需求。 　　交往需求：多层次交往能满足老年人认知发展和信息交流的需求;　　自主需求：老年人阅

　　心理专家和育儿专家指出：父母对于孩子身心成长的意义比人们想像的重要得多。如果能更多地参与孩子的培育，对孩子也是一种更持久的幸福。 　　生理发育——用新观念改造旧

　　心理压力也许会增加人们患妇科病的风险。 　　美国国家儿童健康发育研究所的这项研究涉及3614名年龄在15岁到44岁之间的女子。这些女子均未怀孕、也未长期接受过抗生素

一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，对一些性格内向的人来说，在社交过程中常感到惶恐、脸红、出汗甚至口吃等情况，但这并不会影响到他们出席。对这部分人群来说，在社交中如何克服社交恐惧症就

研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。办公族由于整天面对电脑，更容易出现网瘾症状，那么如何防止使用电脑过度带来的忧郁症等心理疾病呢？

日常生活中，我们的言谈举止传达着交流和沟通。心理学研究告诉人们，个人的日常习惯动作和言谈举止也传达着他的性格，其中日常生活中我们经常看见的小习惯和小动作，都隐藏着个人的内心的秘密，不经意间出卖了你的性格。

随着社会发展节奏的加快，越来越多的心理问题出现了，其中现代人十大常见的异常心理现象最为突出，它们或多或少影响到人们心理健康和日常生活。这些心理现象并非严重的心理问题，但是如果长期处于某种心理压力，得不到排解，就会

　　老人面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着原有的种种观念，那么你 定会产生诸多不健康的心理。而这些不健